Viver as experiências e, se não fizer sentido para o momento, tomar outro rumo. Essa é uma compreensão que venho buscando vivenciar nestes últimos tempos. Semana passada, em um café com um amigo, ele me disse que se inspirava em mim pela coragem de deixar o doutorado em Psicologia. É interessante isso, poder inspirar alguém […]
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“Carlos, você só não vai ser escritor, se não quiser”. Lembro de ouvir isso de uma professora minha do ensino médio, de uma escola pública do Governo do Estado de São Paulo, a professora Eliran Oliveira. Recordo que meus textos eram sempre elogiados pelos professores de língua portuguesa e fui me acostumando a receber somente […]
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Assiduidade. Este foi o motivo do desligamento que tive há alguns anos. Eu tenho fibromialgia e, naquele ano, passei por diversas crises de dores. Minha ex-chefe não gostava muito de receber meus atestados de afastamento por doença, ela era muito congruente em mostrar seu descontentamento com minhas ausências. Diferentemente do esperado por ela, eu fiquei […]
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Olhei para minha estante de livros e vi cadernos de bolso empilhados, próximo a canetas novas compradas ou ganhadas, itens pouco ou nunca usados. Amo ir a papelarias, comprar cadernos e canetas novas. Mas, começou a me incomodar não usar esses itens que gosto tanto.Ganhei um caderno de bolso de uma grande amiga, em 2015. […]
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Na psicoterapia, há um movimento silencioso e profundo que, muitas vezes, marca o início de transformações significativas: o momento em que a pessoa começa a escutar a si mesma com mais honestidade. Carl Rogers descreve esse processo de forma sensível em Tornar-se Pessoa, ao afirmar: “Enquanto vai aprendendo a ouvir a si mesmo [o cliente], […]
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As muitas emoções que o Natal desperta O Natal costuma ser retratado como um período de alegria, união e celebração. No entanto, para muitas pessoas, essa época do ano desperta uma variedade de emoções — algumas luminosas, outras difíceis de nomear. Alegria, saudade, gratidão, cansaço, tristeza e até ambivalência podem coexistir. As relações que se […]
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Em meio a tantos compromissos e tarefas que temos em nossa rotina, percebo aqui nesta rede tantos textos, postagens e imagens e a falta de interação e comentários. Eu fico me perguntando sempre: “Será que tem alguém me ouvindo e me lendo aqui?”. Em um mundo que segue um ritmo acelerado. Estamos ouvindo as mensagens […]
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O segundo semestre está batendo à porta — e com ele vem a chance de recomeçar, reorganizar prioridades e dar novos passos em direção aos seus objetivos. Se você está pensando em como planejar esse novo ciclo com mais clareza e propósito, aqui vão algumas reflexões que costumo aplicar em minha própria vida e que […]
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Quando estamos vivendo fases difíceis na nossa vida, é muito comum tentarmos negar o que está acontecendo como uma forma de evitar o sofrimento. Contudo, se queremos que as coisas melhorem ao nosso redor, é preciso reconhecer nossos contextos para conseguirmos promover as transformações necessárias. A aceitação é o primeiro passo em direção à mudança, […]
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