Em meio a tantos compromissos e tarefas que temos em nossa rotina, percebo aqui nesta rede tantos textos, postagens e imagens e a falta de interação e comentários. Eu fico me perguntando sempre: “Será que tem alguém me ouvindo e me lendo aqui?”. Em um mundo que segue um ritmo acelerado. Estamos ouvindo as mensagens […]
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O segundo semestre está batendo à porta — e com ele vem a chance de recomeçar, reorganizar prioridades e dar novos passos em direção aos seus objetivos. Se você está pensando em como planejar esse novo ciclo com mais clareza e propósito, aqui vão algumas reflexões que costumo aplicar em minha própria vida e que […]
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Quando estamos vivendo fases difíceis na nossa vida, é muito comum tentarmos negar o que está acontecendo como uma forma de evitar o sofrimento. Contudo, se queremos que as coisas melhorem ao nosso redor, é preciso reconhecer nossos contextos para conseguirmos promover as transformações necessárias. A aceitação é o primeiro passo em direção à mudança, […]
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Um dos elementos mais importantes para um processo de psicoterapia de sucesso é, sem dúvida, a escuta empática. É a partir dessa postura ou atitude que o psicólogo consegue criar um ambiente de confiança, consideração positiva pelo outro e, sobretudo, para compreender a pessoa, fundamentais para que o cliente em questão possa mergulhar em si […]
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As atitudes facilitadoras da Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers, são necessárias e suficientes para se criar um ambiente terapêutico seguro e favorável ao crescimento e à autoexploração. Entre elas, podemos citar: – Empatia, que se traduz pela capacidade do psicoterapeuta buscar compreender profundamente os sentimentos e as perspectivas do cliente, colocando-se no lugar […]
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