Quando estamos vivendo fases difíceis na nossa vida, é muito comum tentarmos negar o que está acontecendo como uma forma de evitar o sofrimento. Contudo, se queremos que as coisas melhorem ao nosso redor, é preciso reconhecer nossos contextos para conseguirmos promover as transformações necessárias. A aceitação é o primeiro passo em direção à mudança, […]

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Um dos elementos mais importantes para um processo de psicoterapia de sucesso é, sem dúvida, a escuta empática. É a partir dessa postura ou atitude que o psicólogo consegue criar um ambiente de confiança, consideração positiva pelo outro e, sobretudo, para compreender a pessoa, fundamentais para que o cliente em questão possa mergulhar em si […]

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As atitudes facilitadoras da Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers, são necessárias e suficientes para se criar um ambiente terapêutico seguro e favorável ao crescimento e à autoexploração.  Entre elas, podemos citar: – Empatia, que se traduz pela capacidade do psicoterapeuta buscar compreender profundamente os sentimentos e as perspectivas do cliente, colocando-se no lugar […]

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