As atitudes facilitadoras da Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers, são necessárias e suficientes para se criar um ambiente terapêutico seguro e favorável ao crescimento e à autoexploração. 

Entre elas, podemos citar:

– Empatia, que se traduz pela capacidade do psicoterapeuta buscar compreender profundamente os sentimentos e as perspectivas do cliente, colocando-se no lugar dele sem julgamentos;

– Consideração positiva incondicional, ou seja, o profissional acolhe a pessoa sem qualquer tipo de preconceito, aceitando-a como ela é, com suas contradições e dificuldades, para oferecer a segurança necessária para que ela explore livremente seus pensamentos e suas emoções;

– Autenticidade, também chamada de Congruência, que significa que o psicólogo deve ser genuíno e verdadeiro nas sessões, ajudando a criar uma relação autêntica e de confiança.

Esses pontos são fundamentais para que a jornada compartilhada entre psicoterapeuta e cliente seja rica e repleta de aprendizados sobre si.

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